肚子消化不良吃什么好

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医生主讲实录

要避免刺激,不吸烟。因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞血液供应,使胃黏膜抗压能力降低,而诱发胃病。

一、少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。适宜食物,主食及豆类选择,粳米,蜂蜜,烩稀饭,烂面条、藕粉,馄饨皮、小麦粉,小米等。

二、肉蛋奶类的选择。牛奶、鸡蛋、猪肉、卤类、平鱼、鱼虾等;蔬菜的选择,西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。水果的选择是,苹果、桃、杨梅、杏等。其他橘子茶,姜汁红糖等。

以上内容仅供参考

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