第一,按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法,太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
第二,饮用绿茶,绿茶中的物质对缓解偏头疼是有效果的,适量地饮用绿茶,来克服严重的偏头疼。
第三,静心冥想,使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法,可以买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会儿,让大自然的和谐之音,使你忘却病痛。
第四,头缠毛巾,这是治疗偏头痛的好方法。疼痛时使用毛巾或者柔软的布条,松紧适宜的缠在太阳穴周围,这样可以达到抑制血管扩张,缓解疼痛的目的。
偏头疼,发病的原因有很多,所以患者不要随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
