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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92860次

• 腰椎间盘突出症诊断标准

  这个诊断标准，我们首先说，腰椎间盘突出症必须有症状，所以说我们影像学的表现。比如腰椎间盘突出，这个不能诊断为腰椎间盘突出症。如果患者没有太多的腰部的疼痛和腿部的疼痛，在这个时候，它只是影像学椎间盘突出。即便有一些轻微的腰背部的不适，我们可以通过保守治疗就能够痊愈。这不需要临床特别治疗的。而一旦诊断为腰椎间盘突出症，这个患者通常会有比较严重的腰背部的疼痛不适。同时合并有坐骨神经的疼痛。我们说，当然这个要分节段，一般来说，我们说腰四五腰五骶一节段，是最常发生的节段。在这时候，坐骨神经疼痛，你会有小腿的麻木、疼痛不适。这时候很简单，你做一个直腿，坐在那里把腿一伸直，往上抬一抬。如果腿疼的厉害，就说明坐骨神经疼痛的可能性比较大，这时候我们可以诊断为腰椎间盘突出症。另外，如果是高位的影像学，表现腰椎间盘突出了，比如腰二三、三四，这时候会有骨神经就是大腿的疼痛，同时合并有影像学诊断。我们可以诊断为腰椎间盘突出症，这时候通过核磁CT，可以有一个非常明确的诊断。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8933次

• 腰椎间盘突出症睡姿
  患有腰椎间盘突出的患者，如果病人只是单纯的表现为腰痛症状为主，通常可以采用仰卧位，平时睡硬板床，尽量减少站立和坐立时间，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物。如果病人腰椎间盘突出引起腿痛，腿麻等，说明存在有脊髓神经根受压的情况，对于这样的病人通常采用侧卧位，侧卧位的时候可以进行弯腰，屈膝，屈髋，从而减少对坐骨神经的牵拉，有效地缓解病人疼痛症状，这就是腰椎间盘突出症的睡姿。另外，还可以配合一些理疗的方法，比如局部针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引，更有利于病人腰椎间盘突出症临床症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-01 1249次

• 腰椎间盘突出症睡姿
  对于正确的睡姿来讲，目前对于患者睡姿的习惯，主要是建议患者不要睡太软的床，只要人平躺平卧的休息，腰椎的负重会相对来说比较小，这样有利于腰椎间盘的自身的恢复。还有一些疾病的过程控解和缓解，腰椎的睡姿来讲，一般是侧卧或平卧，在平卧的时候，建议患者的腰椎的后部，正常的应该是身体前突，建议患者腰椎后方放一个小的抱枕，这个抱枕不宜过大，每个人的身体前突的角度也不太一样，所以每个人在选择抱枕时，也应该以自己感觉到舒适为主。
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  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-19 4377次

• 腰椎间盘突出怎么睡姿
  腰椎间盘突出对于睡觉姿势有没有什么要求，仰卧位，侧卧位和俯卧位，都是可以的。你可以选择你自己舒服的姿势，并不会因为睡觉姿势，导致出现腰椎间盘突出加重，腰椎间盘突出只要注意平时避免弯腰搬重物，避免腰部长时间一个姿势，多活动一下就可以了。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 1902次

• 腰椎间盘突出睡姿有哪些
  腰间盘睡觉的姿势尽量不要平躺着睡，这样腰部的压力更大，可以仰卧或侧卧，侧卧应屈膝，最好右侧卧，使腰背和全身肌肉放松，脊柱不能弯曲。睡硬板床，可以在腰下垫一个薄点的枕头多休息，减少久坐和弯腰，平时活动佩戴腰围。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 2103次

• 腰椎间盘突出正确睡姿
  腰椎间盘突出患者，根据具体症状，可以选择，仰卧位，侧卧位睡姿，注意事项如下。一，选择硬板床休息。二，侧卧位，腿部，垫软枕，使腰部，处于放松。侧卧位下肢，小腿屈膝，膝下垫软枕。三，夏天避免，睡凉席，避免空调，电风扇直吹腰部，以免引起，腰部软组织痉挛，缺血，突发疼痛。腰椎间盘突出，是退化性病，其病理是，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 95次

• 腰椎间盘突出正确睡姿
  腰椎间盘突出患者的正确睡姿应以减轻腰部压力、保持脊柱自然曲度为原则。一般推荐患者采用侧卧或仰卧，并在腰部下方放置一个小枕头以提供支持，有助于缓解腰部疼痛。1、仰卧睡姿仰卧时，可以在双膝下放置一个枕头，将膝部稍微垫高，这样可以有效减轻腰部的压
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次