高血压患者能吃鸡蛋吗

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医生主讲实录

鸡蛋富含优质的蛋白质,糖尿病和高血压患者,是可以使用鸡蛋的,建议每天使用量不要太多适量就好,可能每天稍微多吃一两个鸡蛋,也不会对身体有太大的影响,但高血压患者,还是应当注意适量的吃鸡蛋的。

因为吃鸡蛋,对人体来说,是非常好的优质蛋白的来源,注意每天摄入蛋白质的量,要在一到两个左右,蛋黄尽量的少吃一些,最好只吃蛋清,这样对于高血压患者来说,是最好的一些选择。

平常在其他的饮食上,也要注意减少油腻的和高脂肪、高胆固醇的食物的摄入,尽量的多吃一些蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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