生完宝宝焦虑症严重了

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医生主讲实录

大部分的妈妈总是抱怨老公为家里付出太少,你总要自己亲自安排全家人的事情,你没有休息时间,你感到不快乐,但是冷静下来想一想,焦虑真的有帮助吗?你是妈妈不是保姆,不是像个老妈子一样操心就够了,就是麻烦妈妈了。

相反,孩子需要我们正确的引导,积极的陪伴,不是充满抱怨,每天都很疲劳的照顾,合理的表达自己的情绪,当感到不舒服时要说出来,不要一味企图让老公看出来,让孩子察觉出来,积极的沟通有助于家庭的团结。当我们一起去对抗生活的压力时,焦虑也就没有那么大了,希望妈妈们都减轻焦虑,做个开心潇洒的妈妈。

以上内容仅供参考

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