引起失眠的原因有以下几种:
第一类为躯体原因1、任何原因导致的疼痛,身体不适,焦虑或者抑郁疾病均可以导致失眠睡眠。2、睡眠呼吸暂停发作3、周期性腿动。
第二大类可以导致失眠的原因为心理原因,比如1、急性境遇焦虑,婚姻不合或者亲人生病离世。2、心理障碍,总是努力入睡导致入睡更困难,反复在床上不能入睡导致条件反射醒失眠。3、白天补偿,睡眠不足导致晚间睡眠困难。
第三大类主要的原因为精神原因,75%的精神疾病患者有睡眠困难,精神障碍和药物,或酒精滥用,疾病和疼痛。
第四大类引起失眠的原因为药物和酒精中毒,环境因素,生理节律紊乱,这些因素都可以导致失眠。
