抑郁的一个主要特征就是体重下降,虽然有一些人,在不开心的时候吃的比平时多,但是严重的抑郁患者大多吃得非常少,进食减少的常见原因就是没有胃口,对吃东西不感兴趣没有愉快感或者是没有精力起来吃饭,食物有多么好吃。
严重的抑郁症患者都没有胃口,对抑郁不严重的患者可以鼓励患者多吃,体重持续下降患者自己或者是照顾患者的人,可以采用解决问题的方法来处理,写下需要达到的目标,比如让患者一天三顿,都吃一点等等,找现实这一这个目标的各种可能方法,考察这些解决方法以及动力。
然后选择最好的解决办法,实现这个目标的一些详细的步骤,然后付诸行动,通过增加饮食,另一方面也会在一定程度上激活患者的胃口,能够使抑郁症患者尽快的康复。
