其实如果患有肾炎的话, 肌酐含量是比较高的。
首先,建议大家参加一些有氧运动,适当的锻炼身体。在阳光下多做运动,多出汗,可以帮助排出体内多余的酸性物质,也可以降低肌酐,提高免疫力。
还要保持一个良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重也会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。
最重要的就是控制饮食结构,饮食清淡易消化食物为主,禁食海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激的食物,也不要喝酒。做饭的时候能少放一些发物,比如五香、大料、香菜、咖啡都是属于发物,尽量少接触少吃。
其实如果患有肾炎的话, 肌酐含量是比较高的。
首先,建议大家参加一些有氧运动,适当的锻炼身体。在阳光下多做运动,多出汗,可以帮助排出体内多余的酸性物质,也可以降低肌酐,提高免疫力。
还要保持一个良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重也会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。
最重要的就是控制饮食结构,饮食清淡易消化食物为主,禁食海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激的食物,也不要喝酒。做饭的时候能少放一些发物,比如五香、大料、香菜、咖啡都是属于发物,尽量少接触少吃。
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