男性平时吃啥性功能高

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医生主讲实录

海参,生蚝以及海制品富含有锌元素,有助于性功能的提高。在日常生活中,需要注意以下几点:

第一,均衡饮食,不要挑食,不要暴饮暴食,多吃一些富含有维生素的水果,例如苹果,橙子,西瓜,多吃一些富含有纤维素的蔬菜,例如韭菜,莲藕,笋。

最后,患者需要适当的进行体育锻炼,不能从事重体力劳动,需要保证足够的睡眠,患者需要早睡早起,做到心情愉悦。

以上内容仅供参考

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