骨质增生好的治疗方法有哪些

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医生主讲实录

骨质增生好的治疗方法,包括避免不良的姿势,避免长期俯身前倾、久坐,弯腰提重物,蹲位工作,低头伏案工作、看手机,避免这些不良的生活习惯和姿势,对骨质增生有一定的预防和治疗作用。

适当的补钙,多食用一些富含钙质的牛奶,小鱼虾、木耳、海带,坚果,芝麻等,也有很好的治疗作用。补充钙片,补充维生素D,多晒太阳,对骨质增生也有帮助。骨质增生引起的疼痛不适,可以请医生检查清楚以后对症应用药物治疗,还可以进行针灸理疗。压迫比较严重,还可以在保守治疗无效时进行手术治疗。

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