高血脂可以剧烈运动吗

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医生主讲实录

高脂血症的患者,只要没有合并明显的心肺功能异常,以及其他的急性慢性的合并症,那么是可以做剧烈运动的。但是做剧烈运动一定要综合的评估身体的健康状况,运动之前,最好做热身运动,运动以后要做恢复性的锻炼。

高脂血症要锻炼身体,但是最佳的锻炼身体方法推荐有氧运动,并不推荐剧烈运动,在有氧运动的基础上,可以适当的增加运动的强度和运动的时间,要循序渐进,持之以恒,量力而行。

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