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• 长短腿怎么训练

  长短腿的康复锻炼，一般来讲，如果是功能性不等长，那这种康复锻炼就显得非常的重要了。尤其是对这种骨盆倾斜，或者是脊柱的轻度侧弯。那么对于康复训练，主要是要训练关节的活动度和两侧肌肉的强度和协调性。如果对于双下肢的结构性的不等长。我们的康复训练，就主要是要保证，我们这种双侧的关节，尤其是髋关节的内收外展的活动要保持正常，不要因为长时间的短缩，导致一侧的肌肉挛缩。如果是要通过这种手术，去解决不等长的话，那么术后的康复锻炼也是非常的重要，需要在延长的骨段邻近的关节，一定要做非常有效的康复锻炼。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 13876次

• 长短腿的坏处

  长短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和双下肢。对脊柱的危害我们知道，如果两边明显的不等长，导致骨盆倾斜的话，那么上面的脊柱，通常来讲，需要形成侧弯来代偿，我们下肢的不等长。那么在早期的时候，一般在二三十岁以内，这种代偿往往都是可逆的。在把不等长的因素去除了以后，脊柱还能恢复到正常的序列。那么在相对年龄比较大了以后，这种代偿就会形成固定性的侧弯了。很多时候，还会同时伴有脊柱的老化，出现顽固性的腰痛。另一个危害，就是对于我们上下肢的关节，比如说我们健侧的髋关节，或者健侧的膝关节，因为另一侧短腿的存在，这两个关节都有可能会出现负荷增加，老化加重的情况。这种情况下，可能会导致健侧的髋关节、膝关节，出现关节的疼痛。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 7397次

• 怎么纠正长短腿
  通常在进行长短腿的治疗前，要先明确长短腿形成的原因以及伴随症状，从而制定相关的治疗措施。对于一些因生理因素引起的长短腿，比如双下肢肌肉力量发育不均衡，造成一侧下肢短缩的患者，可以采用下肢牵引，拉伸以及运动锻炼，如跑步，游泳等方法来进行纠正，局部配合针灸等理疗会有不错的效果。而对于一些因病理原因形成的长短腿，如下肢骨折畸形愈合，髋关节先天发育不良，骨盆疾病以及脊柱侧弯的患者，可以采用下肢牵引，拉伸运动配合局部关节松动的治疗。而对于一些长短腿程度比较严重，有明显下肢行走困难以及疼痛的患者，通常建议采用手术矫正治疗的方法，来取得满意的效果。
  语音时长 01:18”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-21 4390次

• 长短腿怎么纠正
  患者出现了长短腿，也就是患者的双下肢不等长，主要是根据患者的病因进行相关的处理。患者由于先天性髋关节脱位造成了双下肢不等长，特别是患儿比较小的时候，要及时的进行髋关节脱位复位，让患者的髋关节进行外展，外旋，有利于髋关节复位。如果是在3岁左右，要进行截骨手术，或者是切开复位内固定手术。如果患者出现了股骨头塌陷，特别是由于股骨颈骨折，髋关节脱位，造成了股骨头坏死，在晚期的时候，出现了股骨头塌陷，要进行人工全髋关节置换手术。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-07 2146次

• 长短腿怎么调
  病情分析：长短腿调整的方法一般是通过康复锻炼调节以及支具，手术矫正的方法，一般对于软组织挛缩紧张引起的长短腿可以通过康复锻炼的方法进行调整，一般是对较短一侧下肢挛缩软组织进行牵引下压，松解软组织，拉伸韧带，肌肉，肌腱，调整长短腿，对于骨盆倾斜脊柱侧弯引起的长短腿可以佩戴支具进行调整。严重骨骼疾病，比如关节发育不良，股骨头坏死引起的长短腿，需要通过关节置换手术的方法进行调整。意见建议：建议正规医院的骨关节，康复科就诊，根据术前查体，双下肢长度测量，双下肢全长x线片等影像学检查明确具体的病情，然后再选择用何种方法进行调整。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-31 802次

• 长短腿怎么锻炼
  病情分析：长短腿锻炼的方法一般是拉伸较短一侧的肢体，从而恢复双下肢的等长，这种情况多适用于矫正姿势性或由于肌肉韧带的短缩引起的长短腿。具体的锻炼方法是患者取下蹲的位置，然后将较短一侧的下肢向一侧伸出，进行下压，以拉伸下肢肌肉韧带，松弛髋膝关节的关节囊，起到矫正长短腿的效果。意见建议：建议在康复师指导下进行锻炼，可以根据自身情况制定个体化的康复锻炼计划，同时可以让康复师协助进行较短侧肢体的牵引拉伸，提高锻炼效果。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-23 1403次

• 长短腿怎么调
  长短腿的矫正调理要根据患者自身的病情、病因以及临床表现，来制定相关的调整治疗方案。首先对于一些因生理因素引起的长短腿患者，如双下肢肌肉力量的不平衡，导致一侧下肢短缩，且又不伴有明显的下肢症状时，通常可以采用下肢的牵引、拉伸，运动锻炼以及矫形支具佩戴的方法来进行调整治疗。同时配合局部的理疗，针灸等会有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 211次

• 长短腿怎么复位
  患者出现了长短腿主要是根据患者的病因进行相关的复位，比如由于外伤造成了髋关节脱位，这样会出现一个肢体的短缩，内收，内旋，这种情况要及时的进行复位，特别是在全麻下进行髋关节手法复位。复位后一般让患者的肢体进行牵引，患者应该卧床休息，牵引的时间一般要两周到三周，这个时候患者的长腿也能够得到矫正。如果示患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 139次