为你推荐

• 开颅手术后吃什么食物有助于恢复

  一般开颅手术之后应该食用高蛋白、高纤维类的食物，比如奶、蛋、肉、鱼、新鲜蔬菜和水果等，保证每日摄入足量的营养，有助于身体的恢复。为了增进患者食欲，进食前可以轻微的活动几分钟，并与家人共同进餐。食谱可以经常做一些改变，注意饮食的色香味，胃口不好的时候可以少量多餐，同时可以吃山楂、山药等健脾开胃的食物。考虑病人手术后可能出现食欲减退或者消化吸收能力降低的情况，如果不注意加强营养，特别容易导致伤口延迟愈合。所以手术后一定要加强营养，保证摄入充足的营养，多吃容易消化吸收、营养丰富、低脂清淡的软食，比如鸡蛋、豆制品类。另外，还要经常饮水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通畅，一定要适度的翻身，按摩腹部，减少便秘。

  

  01:31
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-26 16857次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 23648次

• 有助于治感冒的食物
  感冒了可以吃一些食物作为食疗，能够帮助缓解感冒的症状。比如可以选择喝鸡汤，能够减轻炎症反应。鸡汤中含有非常丰富的多种矿物质，维生素，微量元素和非常丰富的优质的动物蛋白质，氨基酸，能够增强机体的免疫力。还可以选择胡萝卜，大白菜，紫甘蓝，芹菜，莴笋，黄瓜，西红柿等，这些蔬菜中含有非常丰富的矿物质，维生素，微量元素，含有的维生素c非常高，能够提高机体的免疫力。还可以喝一点蜂蜜，蜂蜜中含有的果糖，葡萄糖很高，而且还有天然的抑菌因子，能够增强机体抵抗病原体的能力，还具有润肺润喉的功效。
  语音时长 01:28”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-08 2780次

• 病毒感冒吃什么水果有助于恢复
  病毒性感冒的患者适量的吃一些水果有助于感冒的恢复，如可以吃一些西瓜，菠萝，香蕉，苹果，橙子，柚子，火龙果等水果。适量的吃一些水果，不仅能够补充人体所需要的营养物质，而且能够提高人体的免疫力，这样有助于感冒的康复。病毒性感冒患者容易出现四肢酸痛、头痛、发烧等全身症状，出现这种情况，需要在医生的指导下应用抗病毒的药物进行治疗。另外，还需要应用一些抗感冒的药物来进行治疗，并根据患者的症状进行积极的对症治疗，促进感冒的康复。
  语音时长 01:10”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-10 3616次

• 吃大蒜有助于感冒吗
  病情分析：大蒜对感冒的康复并没有太大的帮助。而且有些感冒的患者有可能会出现胃肠道症状，如出现食欲不振，腹胀，恶心，呕吐等症状，如果吃太多的大蒜，还有可能会加重上述症状，不利于感冒康复。所以，感冒的患者尽量不要吃太多的大蒜。意见建议：感冒的患者需要应用抗感冒的药物，如感冒灵颗粒，复方氨酚烷胺胶囊等药物缓解感冒症状。还要注意休息，避免劳累，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-02 901次

• 什么运动有助于长高
  有助于长高的运动有很多，比如打篮球、打排球、打羽毛球、游泳等，另外如果患者想长高的话，一定要从饮食结构上做调整，饮食结构上多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物。比如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷辛辣油腻，刺激性食物。烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。平时生活，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足也是有助于长高的。另外就是患者应该每天进行适当的体育锻炼，来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 5703次

• 感冒后运动出汗有助于感冒的恢复
  感冒之后运动出汗并不有助于感冒的恢复，很可能还会加重感冒的症状。感冒主要是由于机体的免疫力下降，受到了病毒，细菌等病原体的入侵，使上呼吸道黏膜出现了明显的炎症反应，表现为黏膜的充血，水肿，甚至有炎性分泌物渗出的改变。这个时候机体的免疫反应强烈，甚至有高热持续不退的症状。如果这个时候运动而且出汗，很可
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 2273次

• 感冒后运动出汗有助于感冒的恢复吗
  感冒后适度的运动出汗确实有助于感冒的恢复。感冒通常由病毒引起，表现为喉咙痛、鼻塞、咳嗽等症状。在感冒期间人体免疫系统会积极对抗病毒，此时适当的运动能够刺激免疫系统，使其更加活跃，提高身体对病毒的抵抗力。运动时的出汗有助于体温调节，并能促进体
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-03-07 0次