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糖尿病患者怎样吃才能健康控糖

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医生主讲实录

首先发生了糖尿病的患者一定要定期的监测血糖的变化,根据血糖的变化来调整用药以及饮食是比较健康的。这个时候甜食是绝对不可以吃的,像一些糕点也是不适合糖尿病病人来进行服用的,一些油腻的食物会增高血脂,糖尿病的病人本来就容易发生一些冠心病或者脑血管的疾病,如果血脂再升高了,这些疾病就更加容易发生了,是特别不健康的。此外,糖尿病的病人一定要多吃一些粗粮,精细的粮食尽量少吃一些,像馒头,米饭要少吃一些。尽量以粗粮来代替是比较好的,粗粮属于比较难消化的食物,可以使血糖缓慢的升高,不至于造成血糖的剧烈升高。此外,像大米粥,小米粥或者米糊这样的汤类是尽量不可以吃的,对于升高血糖速度是特别快的,可以喝一些绿豆水或者豆浆来代替这些粥类是比较好的。

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