颈椎病可以说是临床上非常常见的一种疾病,而且分为很多种的分型,诱发患者出现不同的症状。
发生颈椎病以后建议患者就不要坐沙发了,主要的原因就是由于沙发相对来说比较软,而且比较低,还富有弹性,当患者坐上去后臀部会下沉,背肌因而会在骨盆后部被拉长,患者如果长时间低头玩手机的话头部的重力又会使背肌在颈部被拉长,所以会使这种疾病加重。
当发生了颈椎病这种疾病以后,患者就不需要做沙发,尽量的选择一些硬板凳或者是比较高的板凳,然后还得保持正确的坐姿就可以了。
对于颈椎病的患者,其实最主要的是床铺的选择以及枕头的选择,夜晚睡眠的时候尽量的选择一些荞麦皮的,绿豆的,黄豆的或者是乳胶一类的枕头,而且枕头最好是在十公分左右就可以,床垫尽量的不要过于柔软,尽量的睡硬板床。
