对于颈椎病,一般病人如果感到颈部疼痛不舒适、僵硬的感觉,并且可能会出现头晕头痛,这是由于压迫椎动脉从而引起的。再就是有的病人可能会出现胳膊麻木、胀痛的感觉,这是由于压迫神经根。也有的病人可能会出现走路不稳脚下踩棉花的感觉,或者出现心慌、耳鸣、恶心呕吐的症状,这些都是典型的颈椎病的临床表现。
一般如果症状不是很明显的话,大部分还是可以自我治疗的。一般自我治疗的办法就是注意病人一定是不能长时间的低头,因为长时间的低头就会加重病人的症状,再就是绝对不可以颈部长时间保持一个动作,也会加重症状。
对于这样的病人,可以用热水袋热敷颈部,可以起到活血化瘀,改善局部症状的作用。一般热敷的话,可以用热水袋热敷,一天两次,每次半小时以上,效果会更加满意的,再就是可以做颈部的颈椎健康治疗操也是可以的,以上就是颈椎病症状自我治疗的办法。
