对于青光眼的预防:
首先,就是预防诱发眼压增高的有害因素,就可以有效地预防青光眼的发生。
首先,生活饮食起居要规律,劳逸结合,适量的体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠的质量,饮食清淡,营养要丰富。
第二,就是一定要禁烟酒,浓茶,咖啡,适当的控制进水量,每天不能超过1000到1200毫升,一次性饮水不得超过400毫升。
第三,就是要保持心情的舒畅,避免情绪过度的波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良的精神刺激,脾气暴躁,忧郁,忧虑,惊恐等。
第四,就是要注意用眼的卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留的时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
