半夜拉肚子怎么回事

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医生主讲实录

半夜拉肚子,可能考虑是因为急性肠胃炎的可能,可以用一些保济丸、藿香正气丸。

同时也要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯,主要以清淡,易消化为主,避免暴饮暴食,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,平时要注意少食多餐,细嚼慢咽,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

平时也要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动。平时注意多喝一些温开水,注意腹部的保暖,适当的锻炼身体能够增强体质。平时也要注意多休息,每天要保持充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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