对于前列腺增生这种常见疾病,有很多日常护理的技巧,大家不妨学习减轻症状带来的诸多不便,可以学习排空膀胱的技巧,如重复排尿法,刻意训练对膀胱的控制力。
精神放松训练,把注意力从排尿的欲望中转移开。
膀胱训练鼓励患者适当憋尿,以增加膀胱容量和排尿间歇时间。适当限制饮水量,特别尿夜间和出席公共社交场所时,但每日水的摄入不应少于1500毫升,酒精和咖啡具有利尿和刺激作用,因此应用应该适当限制酒精和含咖啡饮料的摄入。
对于前列腺增生这种常见疾病,有很多日常护理的技巧,大家不妨学习减轻症状带来的诸多不便,可以学习排空膀胱的技巧,如重复排尿法,刻意训练对膀胱的控制力。
精神放松训练,把注意力从排尿的欲望中转移开。
膀胱训练鼓励患者适当憋尿,以增加膀胱容量和排尿间歇时间。适当限制饮水量,特别尿夜间和出席公共社交场所时,但每日水的摄入不应少于1500毫升,酒精和咖啡具有利尿和刺激作用,因此应用应该适当限制酒精和含咖啡饮料的摄入。
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