经常偏头痛血压有点高吃什么食物好

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医生主讲实录

如果一定要吃以下几种食物:

1、土豆,如果是饮酒刺激而引起的偏头痛,完全可以通过吃土豆来缓解。酒精利尿,所以当饮酒过多时是人体的水分会大量的减少。此时,微量元素钾也随着液体排出,这种状况会打破人体的电解质平衡。而此时,多吃含钾丰富的土豆对缓解饮酒过多而引起的偏头痛有一定的作用。 

2、西瓜,脱水往往是偏头痛发作的一大原因,吃西瓜的同时还可以为人体提供包括镁在内的多种矿物质元素,和大量的水分从而达到缓解偏头痛的目的。

3、全谷物吐司。

以上内容仅供参考

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