疲劳是一种非常常见的临床症状,多是由于长期的工作紧张竞争压力大情绪不稳定和负性生活事件诱发。世界卫生组织的一项全球性调查标明真正健康的人只占5%,患有疾病的人占20%,75%的人则处于亚健康的状态,慢性疲劳综合征则是亚健康状态的一种特殊表现。以持续或者是反复发作的严重疲劳为主要特征。
中医认为脾主肌肉消除疲劳就可以有效地改善疲劳,这是由脾的生理功能决定的。主要包括:一脾主运化,又包括运化水谷精微运化水液。二脾主升清。包括脾主升清脾主升提,三脾主统血。正是因为脾运化水谷精微,给人体提供营养又能运化水湿,不至形成水液储留,同时脾主肌肉营养充分,所以肢体健壮人体才不容易疲劳。
