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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 28196次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 120632次

• 怀孕肠胃不好怎么调理
  首先在食物的选择上要注意食物的搭配，部分食物会引起胃胀，吃后会引起消化不良的食物要尽量避免食用，例如牛奶不宜与三餐主食一起食用，糖不宜与蛋白质或淀粉一起食用，如果混合食物都可能导致胃肠的胀气。其次要多喝开水，因为如果大肠堆积的排泄物过多，胃胀气也会加重。只有保证身体足够的水分才能促进通便缓解胃胀气，但是准妈妈们不宜喝凉开水，凉开水会造成肠绞痛，会使子宫收缩不利于胎儿健康，温水最佳。补充维生素也很重要，例如维生素c具有抗氧化功能解毒功效，有减轻孕妇精神压力，促进胶原蛋白的合成，还有增强胃动力，维生素b族可以促进消化，加强人体的新陈代谢，稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
  语音时长 1:15”
  姜红云 主治医师第四军医大学西京医院

  2018-08-18 10238次

• 肠胃不好怎么调理
  调理肠胃首先要注意饮食，不要贪吃辛辣、生冷、油腻等刺激的食物。要多喝温开水，注意多休息，多吃蔬菜水果，肉类可以适当的吃。平时要吃一些软的容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主。建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，睡前也尽量不要进食。多吃富含蛋白质的食品，少吃辛辣刺激性食物，减少生冷等对胃的损害。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，同时也要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-28 58397次

• 肠胃不好怎么调理
  建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难消化。汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2903次

• 肠胃不好怎么调理饮食
  病情分析：一般以新鲜的蔬菜水果为主，比如常见的有白菜、青椒、黄瓜、西红柿等，也可以配合橘子，香蕉，苹果等水果。尽量不要吃生冷寒凉的食物， 不要吃刺激性食物，一定注意戒烟酒。意见建议：建议完善腹部透视，大便检查，幽门螺旋杆菌检查，排除其他的可能性疾患。可以进行饮食生活习惯方面的调理，可以中医摸脉后进行针对性的体质调理，也可以应用马来酸曲美布汀片，双歧杆菌三联活菌胶囊等对症治疗。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2021-02-01 1801次

• 怀孕肠胃不好怎么调理
  首先在食物的选择上要注意食物的搭配，部分食物会引起胃胀，吃后会引起消化不良的食物要尽量避免食用，例如牛奶不宜与三餐主食一起食用，糖不宜与蛋白质或淀粉一起食用，如果混合食物都可能导致胃肠的胀气。其次要多喝开水，因为如果大肠堆积的排泄物过多，胃胀气也会加重。只有保证身体足够的水分才能促进通便缓解胃胀气，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 98次

• 肠胃不好怎么调理肠胃
  肠胃不好的患者一般可通过改善饮食、放松心情、加强运动、口服西药、中医针灸等方式调理。1、改善饮食：肠胃不好的患者平时应以易消化和清淡的饮食为主，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、红薯、紫薯等，减少辛辣、生冷刺激性食物摄入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：肠胃不好的患者应保持精神舒畅愉快，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次