妙手医生精选

心绞痛如何预防

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医生主讲实录

一、控制盐的摄入。少吃盐。盐的主要成分是氯化钠,长期大量使用氯化钠会使血压升高,血管内皮受损。心绞痛患者每天的盐摄入量应控制在六克以下。

二、控制脂肪的摄入。少吃脂肪,减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液粘稠度,增高血脂。高脂血症是心绞痛的诱因。

三、避免食用动物内脏。

四、戒烟、戒酒。烟酒不仅诱发心绞痛也诱发急性心肌梗死。

五、多吃富含维生素和膳食纤维的食物。

六、多吃利于改善血管的食物。如黑木耳、洋葱、大枣等。

七、避免吃刺激性食物和胀气的食物。如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

八、注意少吃多餐,切记暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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