腰椎压缩性骨折复健

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医生主讲实录

腰椎压缩性骨折以后,无论是采用保守治疗还是手术治疗,病人往往卧床要一个半月左右,这种情况很容易导致腰部的肌肉萎缩以及双下肢肌肉出现萎缩情况,所以说腰椎骨折以后的复健主要是恢复腰部的肌肉力量以及下肢的肌肉力量。

卧床时可以多做一下后弓腰五点支撑锻炼,从而锻炼腰背部的肌肉力量,同时可以行下肢肌肉的收缩,以及直腿抬高的功能锻炼,从而加强下肢肌肉锻炼防止下肢肌肉废用性萎缩。

病人下床时可以适当的加强腰背部的按摩以及腰背部的屈伸活动,从而加强腰背部的肌肉力量,下地活动时可以多做一下直腰的蹲起活动,以锻炼双下肢的肌肉力量。

以上内容仅供参考

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