糖尿病能吃苹果和梨嘛

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医生主讲实录

糖尿病的患者可以适当的吃一些苹果和梨,但是在种类的选择上会有一定的要求,在选择苹果和梨,吃这种水果的时候我们大家可以注意以下几点:

第一个就是水果品种的选择,选择品种的时候我们可以选择那些含糖份相来说比较低一点的水果,因为不管是苹果和梨,它的种类都是比较多的,有的种类可能含有的糖分比较高,口感比较甜,然后也是比较香一些,所以说比较受到大家的青睐,但是这种水果恰恰不适合糖尿病的患者食用的。

第二个就是一定要控制好量,最好是能够选择,就是每一次吃水果的时候选择苹果或者是梨当中的一种,一种就可以了,每次选择一种就可以。大小的话大约就是一两到二两左右的重量就可以。

第三点就是吃水果的时间,可以放在饭前,最好是不要放在饭后,因为可能会加重餐后高血糖的情况。

以上内容仅供参考

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