腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核有不同程度的退行性改变,在外力因素的作用下椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或脊椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,产生腰部疼痛。
对于缓解要绝对卧床休息,初次发作时要严格卧床,强调大小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果,休息三周后可以佩戴腰围保护下起床活动,三个月内不做弯腰持物的动作,此方法简单有效,但较难坚持。
缓解后应当加强背肌锻炼减少复发的几率,理疗和推拿,按摩可缓解肌肉痉挛,减轻脊椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重,应当谨慎。
