焦虑症可以吃的有哪些症状

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医生主讲实录

焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式,主要表现为无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调的症状。

在生活中有大量的食物对焦虑症是有帮助的,比如说各种各样的蔬菜,水果,还有主食系列的五谷杂粮,以及燕麦牛奶,都是对焦虑症有帮助的,要根据我们的实际情况进行使用,还有一系列的中成药里面,实际上是含有一些可食成分的,比如说乌灵胶囊里的乌灵菌是食药两用的,也可以采用。

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