腹泻可以吃香菇吗

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医生主讲实录

腹泻考虑是由于消化不良饮食不当等原因,造成的拉肚子期间不建议吃香菇。

香菇性寒,含有粗纤维会促进胃肠蠕动,而且不易消化,容易加重拉肚子的情况。其他富含粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免少吃,含有高蛋白的食物油炸的食物辛辣刺激的食物都要少吃。可以吃煮烂的稀饭面条容易消化,适当的喝水,避免出现脱水的情况,带腹泻好转,两三天以后再逐渐增加饮食。

拉肚子最好不要吃香菇,香菇属于菌类,菌类有促进胃肠蠕动的作用,会加重腹泻的症状,最好吃点清淡的容易消化的东西,比如小米粥,小米粥比较养胃,可以吃煮熟的麻山药,也可以在粥里放一点大枣,顾护胃气。蔬菜类的不能吃菠菜芹菜,不能吃辣的,不能吃凉的,尤其是冰箱里冷藏的东西。

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