一般情况下营养性贫血可以分为两种:
第一种比较常见的就是缺铁引起的缺铁性贫血,第二种就是缺乏维生素b12和叶酸引起的巨幼细胞性贫血,如果是缺铁导致的缺铁性贫血,在日常的饮食中我们可以多吃一些含铁比较高的食物。
一般瘦肉和动物的内脏含铁量是比较高的,而且是三价铁比较好吸收,比如猪肝猪血羊血之类的,这种情况是含量比较高,如果比较小的孩子吃瘦肉不容易进食的话,可以把肉剁碎穿成丸子给孩子喂食,这种情况是比较好喂的,一般至少补充一个月以上才可以复查,再一个就是在家里可以使用铁锅做饭也有利于铁元素的吸收和补充。
如果是缺乏维生素b12和叶酸引起的贫血,这种情况一般在饮食中不太好补充,需要专门的补充维生素b12和叶酸,维生素b12主要是肌注,一般每次五百微克就差不多,叶酸的话每天口服五微克,一天三次就可以了。
