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• 膝关节容易损伤的部位的MRI检查

  膝关节容易损伤的是侧副韧带损伤，但在侧副韧带中最容易损伤的，是内侧副韧带损伤，内侧副韧带容易损伤是由于他的运动姿势不同造成的一种损伤，比如说滑雪运动员，滑冰运动员，他摔倒的姿势不对，特别容易造成内侧副韧带损伤，在磁共振上，主要表现为条状的长T2信号，而且出现韧带的部分连续性中断和完全连续性中断。

  

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  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2018-09-17 2872次

• 如何预防膝关节运动损伤

  首先有三个主要的意见给大家，第一，大家在进行运动，尤其是剧烈运动的时候，一定要注意热身活动。第二，大家在进行一些运动的过程当中需要注意自我的保护，尤其是对于膝关节周围结构的一个保护。第三，大家需要掌握正确的一些运动方式和运动习惯。比如对于喜欢爬山的患者，我们会希望患者在平时的运动过程当中要进行热身的活动，有了热身的活动，尤其是在天气较凉的时候，往往可以保证我们的肌肉和韧带以及关节的协同运动，达到比较良好的状态。大家要掌握一个比较良好的运动习惯或者运动方式，并不是所有运动，尤其马拉松这种运动，不都适合每一个人群。希望大家保持一种长期的、规律的运动习惯和运动方式，而不是骤然出现一种运动习惯，我们需要在这方面有一个预防。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 6702次

• 膝关节损伤及预防措施
  膝关节损伤分为三方面：第一，骨折，关节周围的骨折有髌骨骨折、胫骨髁或者胫骨髁间骨折、胫骨平台骨折，另外还有一种是胫骨髁的撕脱性骨折。第二，韧带损伤，膝关节的韧带有内外侧副韧带、前后交叉韧带，还有髌韧带。第三，关节软骨的损伤，也就是说半月板。半月板的损伤分为撕脱性损伤与桶状，或者其他类型的损伤，而受伤的机制通常都是直接爆裂间接爆裂。另外，韧带与半月板的损伤常见的是运动伤为主。就是运动剧烈的时候会出现扭伤，而导致韧带的撕裂，甚至断裂。而预防的措施，平时工作生活的时候注意避免意外的发生。另外，运动的时候也尽量做好准备动作、准备运动，而且注意膝关节韧带的拉伸。尽量避免剧烈运动，受伤还可以运动的时候带一些护膝，也对膝关节有固定的作用。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-07 2850次

• 膝关节损伤的预防措施有哪些
  膝关节的损伤，一般来讲主要是急性损伤以及慢性损伤，急性损伤常常是由于剧烈的体育运动导致，在进行预防的时候，首先一定要思想上足够重视，任何一种运动都有可能会导致膝关节运动损伤，所以一定要积极的加强认识。在运动之前要充分活动，充分预热，让四肢的关节以及肌肉达到运动的状态，在运动的时候一定要循序渐进，避免过度，逐渐的增加运动的强度以及运动的时间，运动的时候要穿一些宽松的衣服，衣服里面不要有比较坚硬的物体。对于膝关节的慢性损伤，要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，尤其注意避免过度的登高爬山，避免长时间的劳累负重，也不能够过度的进行体育运动锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 2150次

• 跳绳容易损伤膝关节吗
  容易引起膝关节半月板韧带软骨损伤的体位，就是膝关节处于旋转或是前后移动状态时在受外力受伤的。跳绳的外力主要是人体的体重的，换句话说就是肥胖的人更容易在跳绳时损伤下肢关节的，体重大的人，不是专业运动员比赛的人不建议长期跳绳运动的，对下肢关节都不好的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2018-12-05 3602次

• 为什么膝关节容易损伤
  病情分析：膝关节是全身最大的关节，功能为负重、传递载荷、参加运动为小腿活动提供力偶。它是股骨和胫骨组成的平面关节，关节的稳定性依靠周围四根主要韧带，在屈膝时、旋转时关节受到异常暴力，极有可能出现韧带、半月板损伤。意见建议：膝关节损伤后应注意制动保护，避免继发性损伤。同时立即去医院检查X线片、MRI等，明确损伤的严重程度。平时平时锻炼时注意使用膝关节护具，避免剧烈的跑步、踢球等，可进行自行车或游泳等锻炼方式。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-12-06 802次

• 为什么膝关节容易损伤
  膝关节在运动过程中是经常容易损伤的，膝关节运动损伤主要是根据它的运动结构有很大的关系。比如，膝关节是人体运动比较大的关节，同时，它周围没有大量的肌肉包裹，只是一些韧带包裹，外力作用可以直接作用于韧带以及骨头，从而造成膝关节损伤。患者经常进行剧烈的体育运动，在运动过程中，一般受伤的时候，会直接作用于膝
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 386次

• 肩关节损伤预防措施是什么
  对于肩关节损伤的预防，首先在平时工作或劳动的时候，要注意周围环境的安全，减少或者避免意外的发生。其次，在运动之前要做好热身活动。还有就是在平时可以多做一些体育锻炼，增强关节的灵活性和反应能力。如果出现肩关节损伤的时候，首先要及时的就医检查，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次