为什么一紧张就消化不良

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医生主讲实录

人在紧张状态下会引起植物神经功能的相应变化,会影响胃肠的活动与功能,从而会使患者出现消化不良的情况,同时人在精神紧张状态的时候容易呼吸急促,导致胃肠胀气,出现消化不良的情况。

所以对于消化不良的患者,要注意保持心情愉悦,避免情绪过度焦虑与紧张,同时适当休息,避免过度劳累与熬夜的情况,饮食清淡易消化,避免辛辣刺激,生冷,油炸,油腻等不容易消化的食物,忌烟酒,浓茶,咖啡等等,少食多餐适量运动,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。

以上内容仅供参考

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