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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92814次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89951次

• 腰椎间盘突出多长时间恢复
  恢腰椎间盘突出的疾病发生了以后恢复时间与腰椎间盘突出的严重程度还有患病的年龄，采取的治疗措施等一些因素存在着一定的关系。比如腰椎间盘突出疾病发生以后，突出并不是很严重，并没有压迫到神经根或者脊髓也没受到压迫等一些情况，症状只是出现轻微的腰部的酸胀或疼痛等一些症状，这种突出一般通过一些药物的治疗，然后严格的卧床休息，配合着物理的治疗措施，一般两周左右的时间就能得到恢复。如果是腰椎间盘突出这种疾病比较严重，已经压迫了神经根，导致患者下肢出现麻木或者是放射性疼痛等一些症状的出现，这种情况就需要积极的去医院进行手术的治疗措施。如果是微创手术一般两周左右就可以恢复。如果是开放性手术恢复一般需要一个半月到两个月之间，因为每个人的体质不同，所以恢复时间也是有所不同的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-01 9058次

• 腰椎间盘突出牵引多长时间
  腰椎间盘突出是临床上常见的疾病之一。它治疗起来包括保守治疗和手术治疗，其中80%~90％的病人，完全可以通过孢子治疗达到症状缓解，甚至治愈，其中牵引就是方法之一。牵引后，椎间隙开大，椎小关节拉开，使椎间孔恢复正常外形。从而减少椎间内压，减轻对神经根的挤压，缓解肌肉痉挛，并可使椎间盘间隙压力减少，使后纵韧带紧张，从而使突出物部分还纳或改变其神经根的关系。治疗起来就是牵引后持续十分钟，每日1~2次，连续做一个星期左右，之前可以间隙5天左右，然后再进行牵引，一周效果比较理想。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 8683次

• 腰椎间盘突出多长时间不疼
  病情分析：如果不治疗腰椎间盘突出的疼痛会一直持续，而且会逐渐的加重，甚至会放射到下肢，严重的影响患者的正常生活和工作。但是如果及时进行正规治疗，一般恢复3到4个月左右，疼痛就会明显减轻。意见建议：如果平时劳累或者反复弯腰，疼痛明显时需要暂时的休息，禁止剧烈的活动。疼痛明显的人可以在医生指导下口服非甾体药物来止痛，如布洛芬。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 1905次

• 腰椎间盘突出多长时间恢复
  病情分析：腰椎间盘突出必须要根据其突出的严重程度或者症状的轻重来确定恢复时间。如果是症状比较轻的，通常在得到正规治疗，一周左右的时间就能够完全恢复，但是如果是症状比较重的情况下，有可能要一个月的时间才能够恢复，也有可能经过正规治疗之后，都遗留一些腰痛或者是下肢麻木等一些后遗症。意见建议：腰椎间盘突出通常都必须要通过正规的保守治疗或者是手术治疗才能够缓解症状。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-10-24 1802次

• 腰椎间盘突出休息多长时间
  在临床上，对于腰间盘突出以后的病人，一旦发病，出现疼痛症状了，就需要通过积极的进行休息保护来改善病人的症状。一般的休息时间大约需要1-2周左右的，但是即使后期症状改善了，也不能太劳累，因为一旦出现椎间盘突出，虽然通过后期积极治疗症状改善了，由于突出的椎间盘是回不去的，所以后期一旦再劳累或者受凉，就会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 686次

• 腰椎间盘突出休息多长时间
  腰椎间盘突出患者应休息的时间长度因个体差异和病情严重程度而异，通常情况下，医生建议至少休息2-4周。这期间，患者应卧床休息，避免剧烈运动和重物搬运，以减轻腰椎压力，促进炎症消退。休息的同时，还需结合药物治疗和适当的物理治疗，以加速康复。一、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次