腹泻可以吃核桃吗

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医生主讲实录

核桃是食疗的佳品,核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的功效,核桃仁中含有锌、锰、镉等人体不可缺少的微量元素,核桃仁一般人群都可以食用,但是腹泻、阳虚火旺者,还有痰热咳嗽、便溏、腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

但是核桃也可以适量的吃一些,有腹泻的病人,还有肠胃不好的,不宜过多吃核桃,过多的核桃有可能会加重腹泻。

建议大家平时一定要注意腹部保暖,不要着凉,可以多喝一些温开水补充水分避免脱水,然后配合吃一些富含维生素c的水果蔬菜,提高自身免疫力,饮食要以清淡为主,不吃辛辣的食物。

以上内容仅供参考

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