一,预防腿部骨质增生要求肥胖者要适当的控制饮食,注意调整饮食的结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻膝盖上的压力和磨损程度。
二,避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者,更要注意劳逸结合,预防因过度用力而造成的组织损伤,否则随着年龄的增长,很容易出现骨质增生的现象。
三,骨质增生,目前是无法用药物治疗的一种疾病,就算是进行手术治疗也有很大的风险,目前的治疗方法,以紫外线疗,法按摩针灸,手术和药物治疗为主,建议这样的情况最好的方法就是针灸按摩加上中药效果应该不错。
四,骨质增生随着年龄的增长逐渐出现的退行性变,是正常的机体退化过程,如果有疼痛症状,可以做一下热敷按摩,外用膏药处理,并可服用双氯芬酸钠缓解胶囊,缓解疼痛,如果膝关节骨质增生严重,可以关节内注射玻璃酸钠处理。
