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• 如何治疗严重失眠

  首先是要评估严重的失眠，究竟严重到什么样的程度，我们是有专业的量表的，然后要评估这个病人的情绪，情绪必须要评估焦虑、抑郁的情绪，然后病人失眠是否伴发的一些幻觉，我们也要评估的。有的病人严重失眠的话可以出现幻觉的，就是有精神病性的一些症状，那我们给予的相应的药物，也是不一样的，所以这块也需要评估。另外还要评估这个病人引发失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，离婚了，还是因为家产的一些问题，还是因为工作的问题，学习的问题，还是社会知识少，朋友比较少，这方面原因我们也需要评估。因为这些都是造就病人出现严重失眠的原因，根据不同的原因，根据不同的失眠程度，我们采取中西医结合的方法也是不一样的。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21170次

• 长期严重失眠如何治疗

  世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立，改变非适应性的睡眠方式，减少自主唤醒和认知唤醒，达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗，长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用，部分患者还会对药物产生依赖性，一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液，其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，按照君臣佐使配伍共同发挥作用，起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用，不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激，还可以逐步减少西药服用剂量，减弱药物成瘾性。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 50664次

• 如何治疗失眠
  1保健疗法，每天按摩太阳穴百会穴数次，用保健木梳梳头五分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼消除思想顾虑。2闭目，上床之后先合上双眼，然后把眼睛微微张开保持与外界有一些接触，虽然精神活动仍在运作，然而交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。3饮热牛奶法，睡前一杯热牛奶，研究表明热牛奶能增加人体胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清，同时牛奶中含有微量镇定物质从而使人体安稳入睡。4合适的睡姿，睡眠姿势当然以舒适为宜，也可因人而异，睡眠以侧卧为佳，这种睡眠姿势有利于全身放松睡得安稳。
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  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-06-28 2199次

• 失眠如何治疗？
  失眠的患者，首先是要积极的寻找引起失眠的原因，积极的治疗或者是祛除引起失眠的原因，常见的引起失眠的原因有心理因素，环境因素，精神因素，躯体疾病，服用某些药物或者是熬夜，饮酒等。失眠症的患者在入睡前，尽量的避免读书看报，避免参加一些兴奋性的活动，入睡前可以适当的进食来帮助入睡。如果通过上述治疗效果不明显者，可以选择合适的药物口服来改善睡眠。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1736次

• 如何治疗失眠
  病情分析：治疗失眠，首先需要养成卫生的睡眠习惯，按时睡觉、按时起床。睡觉前不要做与睡眠无关的事情，可以在睡前和少量的牛奶和蜂蜜水。必要时，可以间断服用镇静安眠药，比如：佐匹克隆、右佐匹克隆等等。可以服用谷维素、维生素B1调节植物神经功能。意见建议：失眠的患者需要在神经内科接受检查和治疗，患者需要完善血糖、血压、头颅CT等检查排除引起失眠的器质性病变。饮食上，要多吃新鲜的果蔬。要在傍晚进行适当的体育运动。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-03-09 1003次

• 如何治疗失眠
  失眠的原因有多种多样，多数是由于，心胆气虚以及肝郁气滞造成的，由于心胆气虚，可以通过口服天王补心丹或者是炙甘草汤。由于肝郁气滞引起的，可以通过口服加味逍遥丸配合酸枣仁颗粒来进行治疗，同时可以配合针灸的方法来进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-14 2002次

• 如何治疗失眠
  失眠通常是心理因素、过多饮用咖啡、睡眠环境差、慢性胃肠炎、高血压等原因有关，可通过放松身心、改善睡眠环境、口服药物等方式治疗。如果失眠情况长时间无法得到缓解，需及时前往医院就诊，避免延误病情。1、心理因素：如果长时间处于紧张或焦虑的状态，会影响交感神经系统，使其过于活跃，引起失眠。平时应保持心情愉悦
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 如何治疗失眠
  可以通过调整作息习惯、改善不良饮食习惯、应用药物等方法治疗失眠。1、调整作息习惯：失眠可能与长期不良作息习惯有关，如果患者长时间白天睡觉过多，容易导致晚上出现失眠的情况。建议平时注意调整作息习惯，白天可以适当的进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的体力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次