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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

  03:12
  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 65819次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 25787次

• 失眠就有失眠症么
  失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但并不是所有的具有失眠表现的患者，都可以诊断为失眠症。像一些不属于失眠症的失眠：第一个就是暂时性的失眠，精神兴奋，紧张，愤怒等一些情绪因素，冷热，噪音等一些环境因素，值夜班，倒班，远途的旅行造成的这个时差等等，睡眠习惯的改变都可能会引起暂时性的失眠。第二个就是药物引起的失眠，服用或者是饮用具有兴奋性的药物或者是饮料可以引起失眠，比方说抗高血压药物，利尿剂，强心剂以及咖啡，饮水，茶水等一些饮料。第三个就是疾病导致的失眠，很多患者躯体疾病的时候或者是精神疾病的时候，都可能会有失眠的症状，比如说抑郁症，早醒，老年痴呆，高血压病，脑血管病，肾衰，心衰，皮肤病的瘙痒等等，随着疾病的改善或者是痊愈，那么它的一个失眠症状也会逐渐的消失。第四个就是假性失眠，就是睡眠时间短于一般人，但是没有任何的不适，不影响他的工作生活和学习。
  语音时长 1:45”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-21 2181次

• 甲减甲亢哪个有失眠
  甲亢常伴有失眠。甲亢即甲状腺功能亢进症，甲亢主要是由于内分泌紊乱，甲状腺素分泌过多，引起交感神经系统兴奋性增强，而产生神经过敏、焦虑、急躁、易激动、抑郁等症状；心血管系统受到影响而出现心悸、胸闷等症状；综合可导致患者睡眠时会产生不适感，造成失眠。且甲状腺素可促进心率的增快，更易加重失眠、焦燥等症状，尤其在夏季炎热时节更加难以入眠。
  语音时长 01:09”
  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-08-22 1779次

• 失眠就有失眠症么
  失眠不一定就是失眠症。失眠症的诊断是有条件的，从时间上来说，每周至少失眠3天，持续不少于1个月。从临床表现上来说，至少存在如入睡困难，或睡眠期间频繁醒来，并且醒来后不能继续睡眠，或者出现早醒等。从严重程度上来讲，失眠已经影响第二天的工作、学习、生活等。从排除标准上说，需要排除继发性失眠，如精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体疾病所致的失眠等。
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-01-26 2301次

• 月经失调是不是有失眠
  病情分析：月经失调一般由内分泌引起，内分泌容易引起患者失眠。患者要及时到医院进行检查，明确病因，根据病情进行有效的治疗。意见建议：月经不调的原因有很多，给患者工作和生活带来了严重的影响。患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟，不喝酒，坚持锻炼身体，多吃新鲜水果蔬菜，养成好的生活习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-07 1202次

• 失眠就有失眠症么
  失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但并不是所有的具有失眠表现的患者，都可以诊断为失眠症。像一些不属于失眠症的失眠：第一个就是暂时性的失眠，精神兴奋，紧张，愤怒等一些情绪因素，冷热，噪音等一些环境因素，值夜班，倒班，远途的旅行造成的这个时差等等，睡眠习惯的改变都可能会引起暂
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 74次

• 患有冠心病近期经常失眠该怎么办
  患有冠心病近期经常失眠通过养成良好的睡前习惯、加强饮食、改变体位等方式缓解，冠心病出现失眠的现象，考虑是药物的相互作用，导致中枢神经过度兴奋，影响到睡眠。1、养成良好的睡前习惯：患者在睡觉前避免进行重体力和重脑力的劳动，也应避免情绪过于波动
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-31 0次