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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 48823次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 54425次

• 肌肉拉伤和肌肉酸痛
  肌肉拉伤大部分情况下都是在运动的过程当中出现的，比如进行剧烈的体育运动锻炼，有可能会导致肌肉纤维的过度收缩，如果力量比较大，就会导致肌肉的拉伤，会引起局部剧烈的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍，这种情况下需要积极的注意休息，如果条件允许的话，可以适当的进行固定，有利于减少局部的继发性损伤，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，必要时进行手术治疗。肌肉酸痛大部分情况下是长时间的进行体育运动锻炼导致的，会导致肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，同时局部血液循环不通畅，所以会引起局部酸性产物的堆积，导致肌肉的酸痛，这个时候积极的注意休息就可以了，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，口服一些消炎镇痛药物对症治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 4178次

• 如何预防肌肉拉伤
  患者出现了肌肉拉伤，要及时的进行诊断，还要积极的预防，以免出现肌肉的拉伤。首先要对自己的身体条件进行评判，不能参加超过自己身体条件能力的一些运动，患者在运动的过程中，要熟悉周围的场地，以及患者的自身身体状况。患者可以选择一些适合于自己的运动方式，首先可以先进行热身运动，比如患者打篮球，踢足球，要在操场周围先跑一两圈，进行身体的舒展，进行热身运动。患者在运动过程中，不要做一些比较剧烈的动作，以免造成肌肉的拉伤，要选择合理的训练方式，训练要有计划，患者出现了拉伤，要及时的进行处理。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-28 3753次

• 如何预防肌肉拉伤
  如何预防肌肉拉伤，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，还要适当的进行体育运动锻炼，可以使用活血的中药进行热敷，运动前一定要进行充分热身，逐渐的增加运动量，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 3204次

• 如何预防肌肉拉伤
  病情分析：预防肌肉拉伤可以从以下几方面入手，例如可以适当的按摩肌肉部位，适当的活动骨关节。然后在运动或者工作期间，动作幅度宜小不宜大。在运动期间，还可以适当的佩戴护腕或者护膝。意见建议：肌肉拉伤会引起肌肉疼痛肿胀，建议用毛巾热敷，减轻疼痛症状，或者推拿按摩理疗，减轻疼痛症状。疼痛症状严重时需要服用头孢拉定，头孢地尼，和布洛芬进行抗炎止痛治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-26 1001次

• 肌肉拉伤预防和处理
  肌肉拉伤一般可以通过做好准备活动、合理运动、加强柔韧性练习等方法预防，出现肌肉拉伤后可以通过制动、冷敷、药物等方法处理。肌肉拉伤是临床常见的一种肌肉损伤，通常是因为在运动中肌肉出现急剧收缩或者过度牵拉导致，如果想要预防肌肉拉伤，在运动前需要做好准备活动，使局部肌肉逐渐放松，还需要合理的安排运动量，避
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 肌肉酸痛和肌肉拉伤的区别
  肌肉酸痛和肌肉拉伤的区别一般包括病因不同、症状不同等。1、病因不同：肌肉酸痛可能是由于多种原因引起的，例如慢性劳损、急性损伤、血液循环不佳或局部受凉等，还包括支配肌肉的神经功能出现异常，都可能会导致肌肉出现酸痛的症状。而肌肉拉伤通常是因为肌肉受到牵拉，或过度剧烈收缩，从而造成肌肉纤维超负荷性的撕裂或
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 382次