冠心病的预防:
首先,要做到一级预防,避免一些危险因素,因为很多因素是导致冠心病的危险因素。
第一,是血脂异常。尤其是胆固醇升高、甘油三酯以及低密度脂蛋白升高,都是冠心病的危险因素。
第二,吸烟。长期的吸烟,可以导致动脉粥样硬化,与前列环素水平相关。
第三,糖尿病。不管是一型糖尿病还是二型糖尿病都会加重动脉硬化,如果患者再合并有高血压,就可以引起动脉粥样硬化快速的加重。其他因素还包括着一些a型性格的人以及一些服用一些避孕药也是导致冠心病的危险因素,所以应该尽量避免。肥胖也是导致冠心病的危险因素,所以尽量的把体重指数控制标准,控制在24千克每平方米以内。
冠心病的护理主要是饮食方面的护理以及运动方面的护理以及生活注意事项。饮食方面,建议低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,适当吃些鱼肉蛋白,可以吃一些植物蛋白,同时要参加一些有氧运动,戒烟戒酒,规律的服用一些药物。
