好忘事是怎么回事

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医生主讲实录

好忘事应该是神经衰弱的表现,一般脑神经衰弱是因为长期的体力,或者脑力超负荷运动所引起的,简单的说就是工作量太大,或者想的东西太多,神经衰弱会给人带来不良影响,因此引起身体的不适。

不过得这种病的大多是心思细密的人,想得比一般人要多,坚持适量运动,多做点脑力活动,看书、看报纸等,保证睡眠,少饮酒,养成良好的生活习惯,还可能是学习或者压力工作太大,需要多休息,多吃补脑食品,如核桃、芝麻等。

以上内容仅供参考

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