为你推荐

• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

  01:09
  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 20312次

• 宝宝便秘如何调理

  宝宝便秘了，看着他使劲拉不出的样子，做家长的是不是很心疼？开塞露一次两次可以，但经常用也是不行的。其实孩子便秘的原因，与日常饮食有较大关系，所以可以给孩子调整一下饮食结构，多摄入一些五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等含的纤维素比较多的食物，能够促进肠胃蠕动，改善便秘；另外早晨起床后，可以给孩子喝一杯白开水；平时督促孩子多做运动，有利于肠胃蠕动，缓解便秘。孩子属纯阳体质，易上火而造成便秘，如果长时间便秘，可以在医生的指导下使用一些安全的润肠通便药，尽量选择中药，安全温和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中药麻烦，也可以在医生指导下使用具有顺气降逆作用的中成药，省去了中草药调剂煎服的麻烦，比如四磨汤口服液，这个药就可以，它复合型是肠胃动力中成药，能有效帮助肠胃蠕动，加快粪便排出，并且作用温和，用药方便，十分适合婴幼儿的便秘、腹胀、腹痛等病症的调理治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:57
  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 30493次

• 痤疮患者生活上如何调理
  痤疮的患者首先要注意生活规律，不要熬夜。在日常饮食中，要均衡饮食，少吃甜食，油腻的食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。每天都要用温热水和肥皂洗脸，这样可以减少油脂，要避免使用粉类或者是油类的化妆品，以避免膜囊口堵塞，诱发粉刺出现。在生活中要保持良好的心情，过度的劳累和紧张，心理压力大，都会引起内分泌紊乱，增加雄性激素分泌，促进痘痘的发生。痤疮患者要注意及时就诊控制痤疮的发展。在选用护肤品时要选用含油量少，偏酸性的化妆品，这样也可以抑制汗液和皮脂的分泌。
  语音时长 01:15”
  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-02-21 2222次

• 便秘如何调理
  便秘的病人平时要注意饮食调理，养成良好的饮食习惯是非常注意的。要多吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、酸奶、蜂蜜、稀饭、面条等等食物。少吃辛辣刺激的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶，少吃巧克力，少吃零食。平时不要久坐不动，可以适当的运动锻炼，比如散步、跑步、打球、做体操、练瑜伽、腹部按摩等等，有助于胃肠蠕动，促进消化。还可以做提肛运动，每天要养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:12”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-16 2151次

• 便秘患者如何生活调理
  导致便秘的原因有很多，往往是本身的肠道功能失调，以及日常生活中的饮食所引起的，平时的饮食可以多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免内火偏重食物的摄入，避免久坐，经常的按摩一下小肚子，饭后可以经常性的进行散步。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-26 1301次

• 痤疮患者生活上如何调理
  病情分析：痤疮患者生活中需要控制饮食，不吃刺激性的，甜的，油腻的和乳制品，多吃蔬菜水果，生活规律，不熬夜，做好防晒。意见建议：痤疮属于毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要和内分泌，毛囊角化，感染，遗传，饮食等因素有关，治疗除了药物和局部的物理治疗以外，还需要生活当中注意。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2020-06-28 1103次

• 便秘如何调理好
  便秘可能是饮食不当、运动不足、功能性消化不良等原因引起，可以通过调整饮食、适量运动、服用药物等方法调理。1、饮食不当：如果经常吃油腻性食物，比如油条、肥肉等会影响到胃肠道的正常蠕动功能，容易出现排便困难、大便干结的症状。应调整饮食习惯，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龙果等食物，能够改善这种症状。2、运
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 失眠者如何生活调理
  第一，了解自己的睡眠周期，每个人也都有自己特定的睡眠周期，注意力睡意来临之前的一些特征，选择最合适的一个睡眠时间和方式，养成有规律的生物钟。第二，每天要做一些适量的运动，不要在晚上，特别是睡前再进行，适度的运动可以缓和我们交感神经的系统，这是一个改善睡眠的一个好办法，非体力劳动者失眠多，而体力劳动者
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 95次