高血压的病人是可以爬山的,爬山可以增加体力,可以锻炼身体还可以达到辅助控制血压的目的。但是高血压的病人爬山需要注意的是以下几个方面:
一,爬山之前可以监测一下血压,看看血压是不是稳定,如果血压不稳定啊尤其是血压还比较高,或者血压高低,血压小于160毫米汞柱,像这种情况的不建议立即爬山。
爬山毕竟是一项耗费体力的活动,如果爬山,血压测量大于160这种情况下,在爬山的过程当中血压可能会持续的升高,如果血压高到一定程度还可能容易诱发心脑血管疾病。一般情况下要将血压控制达标以后,可以适当的通过爬山锻炼身体。
