腰椎间盘突出压住神经这种情况是比较严重的,这种情况建议患者应该积极地前往医院,进行全面的检查,听从医生的指导建议,明确诊断后进行治疗。
另外患者平时可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等物理治疗来缓解疼痛,可以配合着服用一些活血化瘀、舒筋通络、营养神经类的药物。
另外患者平时要注意劳逸结合,睡硬板床。饮食结构上应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化,含高蛋白质高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒,多补充水分。平时避免受凉,避免潮湿,避免久坐久站,避免腰部的负重。
