腰椎间盘突出可以适当的进行补充钙剂。腰椎间盘突出是退行性病变,其病理是突出部位的水肿粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木。可以采用中药外敷来使突出物神经根及周围组织的充血水肿等无菌性炎症反应消退。
患者可以进行局部的按摩、理疗、热敷、推拿、针灸等等物理治疗,效果也是非常不错的。患者应该从饮食结构上做出自我调整,多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,还可以每天进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力、免疫力,从而增强自身的体质,但是运动不要过激。
