乙肝患者怎么进行心态调整

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医生主讲实录

心态良好,对病情不急不躁。马斯洛说,心态若改变,态度跟着改变,态度改变习惯跟着改变,习惯跟着改变性格就跟着改变,性格改变人生就跟着改变。实践证明,一个健康的良好的心态是制服肝病诸多因素中的最重要因素之一,所以乙肝患者在确诊之后不要太紧张,理智对待现实,不急不躁,及时就医,经过正确有效的治疗,乙肝患者是可以康复的。

劳逸结合,适度参加文体活动。劳逸结合,适度锻炼是乙肝患者的正确选择,适当参加一些文体活动能够让乙肝患者远离烦恼,忘却疾病,减轻身心痛苦。

适当保密,尽量缩小负面影响。鉴于社会目前存在的种种误解,乙肝患者不宜四处公布自己的病情,不宜作为讲解员宣讲乙肝的知识,说服别人和辩解自己的病情,周围人群和左邻右舍,同事及亲朋好友都知道你是乙肝,并不一定都会理解,还有可能带来不少麻烦,所以乙肝患者应该采取一些自我防卫措施,一方面积极预防和治疗,另一方面应尽量做好保密工作,尽量减少负面影响,积极就医,主动找专家咨询和沟通。

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