事实上,抽烟不仅不能减肥,反而根据之前的统计显示,抽烟的人大多比较肥胖。
因为吸烟会使人味觉变得迟钝,味道淡的食物无法满足他们的口腹之欲,就会开始吃的比较重甜,重咸的食物,摄取过多的热量反而容易让人变胖,吸烟的人容易因为味觉变差而致重口味饮食导致身材走样。
此外,吸烟还会伤害皮肤,吸烟的人血液循环比较差,代谢不了就容易使皮肤暗沉,老废角质堆积,更容易长皱纹,加上吸烟会伤害胶原蛋白,使肌肤快速老化,让人迅速变成黄脸婆,黄脸公。
因此,减肥的要通过正当的途径来进行减肥,平常可以少吃一些高热量和高能量的食物。
