在感冒的时候,在饮食上是需要适当的注意,不要吃过分辛辣刺激性的食物,也不要吃过分油腻的食物,感冒之后饮食尽量选择以清淡,爽口的食物为主,在食物的选择上面也并没有也没有明显的特殊的禁忌但是最好能少吃一些过多的蛋白质,只要能保证能量充足营养均衡就可以。
有咽喉疼痛,咳嗽等情况的患者,多喝水对患者缓解症状可能是有好处的,一定要保证饮水充足,感冒的时候人都胃口往往是不好的。在饮食不能过分油腻,选择一些酸甜爽口的食物,来保证胃口,有些人感冒之后还会出现腹泻等胃肠道的表现,这个时候可以推荐一些容易消化的食物,不增加胃肠道的负担。
