下痢多半是患上急性的肠炎,其原因有暴饮暴食,食物中毒,饮食不消等,吃多了不容易消化的东西之后,肠内的食物异常发酵,其中不能消化的食物颗粒刺激肠壁,使大肠的运动量增加,于是就引起了下痢的症状。
下痢时若想吃东西,必须要等到症状停止之后才可以吃,而且要吃容易消化的食物,最好先从流质的食物开始,慢慢的再吃半流质、软质的东西,逐渐的增加食物的硬度,半流质的食物有稀饭加蛋,搭配脆瓜或肉松吃,水分的补给,可以喝白开水,茶,菜汤,果菜泥等,等到这些症状好转之后,就可以吃些面包、面条、麦片等食物,以及蒸鱼、水煮蔬菜等没有油腻的食物。
