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• 高血压高血脂应该吃什么

  高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。

  

  01:20
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3107次

• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

  01:27
  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 24367次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比较适合，能够起到养胃的作用。像平常经常的吃一些豆类，对于身体还是有很好的一个滋补和调理的作用的。除了吃这些，平常的主食也可以吃一些薏米，因为薏米高血压还是有一定的调节作用的，而且能够健脾除湿，有利于水肿，对于身体是有很好的一个调节效果。
  语音时长 01:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-20 3954次

• 高血压主食吃什么
  高血压患者除了按时用药以外，在饮食上一定要注意调理，平常主食一定要少吃馒头，少吃含有脂肪比较多的食物，可以适当的吃一些大米，小米，红豆，绿豆，豌豆，黑豆，这样能够补充多种营养，而且也能够减少脂肪的摄入，比较有利于高血压的控制。除了吃这些主食，平常还要多吃蔬菜水果，而且要适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，要吃鸡蛋，牛奶，这样才能够保证营养的需求，能够提高自身的抗病能力，而且对于血压也不会产生影响。平常还要注意不能够暴饮暴食，不能够劳累，不能情绪紧张。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-28 3672次

• 高血压吃什么主食好
  病情分析：高血压患者可以吃以下主食：1，比较常见的有大米，玉米等粗粮。2，也可以多吃一些馒头，面条、包子等。3，一些粥类食物也是比较好的选择，比如皮蛋瘦肉粥，青菜粥，香菇粥等。意见建议：建议高血压患者及时就诊治疗，在治疗期间需要调控好自己的饮食习惯。避免吃一些油炸类食物，也避免吃辛辣刺激食物和含盐量高，以及高脂肪含量的食物。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-07-22 2307次

• 高血压应该吃什么
  高血压患者宜多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜，韭菜，西兰花，梨，苹果，奶制品，豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等，忌烟酒。日常生活要保持良好的心理状态，合理的运动，保证充足的睡眠。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1903次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1018次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者适宜的主食应以低钠、高纤维和全谷物为主，如糙米、全麦面包和燕麦等。这些食物富含膳食纤维，有助于控制体重、稳定血压，并能提供必要的营养素。一、低钠主食高血压患者应该严格控制钠的摄入，因为过多的钠会导致血压升高。因此，选择主食时应避开
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-13 0次