为什么孕期产后是便秘高发期

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医生主讲实录

有相关的临床研究表明,孕妇发生便秘的几率高达90%,这是为什么?主要的原因就是因为孕妇缺乏体育活动。因为一般出于保胎或者是安胎,对胎儿安全着想的角度考虑,孕妇自身的活动会较怀孕之前明显减少,并且家人对孕妇的呵护会使孕妇活动量更加的不足,运动量的不足,会影响到肠道的蠕动速度,食物残渣在肠道中滞留时间过长。肠道对水分的吸收增加,导致粪便干结,最终形成便秘。

另外,孕妇和产后的饮食也是很主要的一个因素,为了增加营养,孕妇会进食大量的进补性的食物。包括肉类、蛋类、奶类等食品。而忽视了蔬菜、水果或者一些粗纤维的食物摄入,导致引起便秘。子宫不断增大压迫肠道,腹肌运动受到限制,孕妇患有痔疮,惧怕疼痛而不敢及时排便等,都有可能导致便秘。

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