为你推荐

• 失眠多梦是怎么回事？

  失眠多梦是指睡眠大概在两个小时到三个小时，睡眠质量不好，入睡比较困难，出现多梦、记忆力减退、注意力下降，这也是一种常见的生理现象，对于个人来讲，如果是偶尔出现不必太担心，可能跟心理因素，或者生活习惯有关系，也可以随着情绪，或者生活习惯的改变，逐渐可以缓解。但是如果经常出现这种情况的话，对人体会造成一定的伤害，失眠常受一些情绪的影响，像紧张或者是压力比较大，也就容易出现失眠多梦这种现象。一些生活习惯的改变，你比如像倒时差，或者是睡前喝一些浓的咖啡，浓的茶叶，也会引起失眠。另外女性在更年期的时候，也容易出现失眠多梦，这是因为到更年期的时候，女性这个卵巢功能，开始处于一个，生理衰退的状态，雌激素水平逐渐地下降，雌激素分泌减少，容易引起失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等绝经期的症状。这种情况下，我们可以用临床上常见的中成药，和颜坤泰胶囊来进行调理，有滋阴清热、安神除烦的功效，能起到有效的助眠作用。

  

  01:57
  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-16 10483次

• 失眠多梦是怎么回事

  为避免我们失眠病人过于恐慌，我想强调是梦境，是人的一个正常现象，那为什么有的人醒来之后，发现自己在做梦，而有的人醒来之后，并没有觉得这一晚上在做梦，那是因为我们的睡眠的周期的问题，睡眠的结构是分为快速动眼期和非快速动眼期，如果这个病人在快速动眼期的时候苏醒，那他能记住他的梦境，就感觉好像一晚上都在做梦，而他如果是处在这种非快速动眼期，他苏醒的话，那他不觉得自己在做梦，所以梦境是一种生理现象，没必要过于恐慌，只是要看待这个梦，是否对您的睡眠质量有没有影响。我们失眠的诊断标准，是指的是入睡困难，或者是时睡时醒或者早醒，然后第二天没法恢复自己的精力和体力，造成了工作、学习、生活上的一定困难，这样才能诊断为失眠，如果我们这个梦对这个睡眠没有太多的影响的话，没必要过于恐慌，我们也有过这样的病人，就是在梦中惊醒或者是噩梦纷纭的这种病人的话，应该及时去治疗，所以我们还是要看待一些，正确地看待梦境对人体的影响，而失眠多梦是中医的一个名词，并不是西医的名词，一般就是指的就是，病人出现了血虚或者是心神不安、心神失养所造成的，这种失眠的多梦，所以梦境这块的话，大家不要特别关注，只需关注您的失眠，睡眠的质量，还有失眠的类型就可以了。

  

  02:07
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 15640次

• 总说梦话怎么回事
  其实人要产生梦境，这个时候大脑皮层是处于兴奋状态的，一般梦境的产生与记忆的储存有关系。人的睡眠分为这种浅睡眠，深睡眠以及快动眼睡眠。一般浅睡眠主要是以入睡的期间，一个短暂的过程。深睡眠一般适用于机体的这种体力的恢复，可以使四肢的肌肉降低完全的一个放松状态。而在梦境的时候，也就是在做梦的时候是属于快动眼睡眠，快动眼睡眠大脑皮层是属于激活状态，这个时候与日间的生活行为以及工作压力有关系。如果压力过大，有一些患者可能在梦境之中就会出现说梦话，有一些患者甚至在做梦期间会产生这种肢体的活动等情况。
  语音时长 01:19”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-07-15 27890次

• 总说梦话怎么回事
  其实人要产生梦境，这个时候大脑皮层是处于兴奋状态的，一般梦境的产生与记忆的储存有关系。人的睡眠分为这种浅睡眠，深睡眠以及快动眼睡眠。一般浅睡眠主要是以入睡的期间，一个短暂的过程。深睡眠一般适用于机体的这种体力的恢复，可以使四肢的肌肉降低完全的一个放松状态。而在梦境的时候，也就是在做梦的时候是属于快动眼睡眠，快动眼睡眠大脑皮层是属于激活状态，这个时候与日间的生活行为以及工作压力有关系。如果压力过大，有一些患者可能在梦境之中就会出现说梦话，有一些患者甚至在做梦期间会产生这种肢体的活动等情况。
  语音时长 01:19”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-08 27994次

• 说梦话是怎么回事
  病情分析：说梦话有很多原因导致，比如人在疲劳，情绪紧张，兴奋、劳累，工作生活压力大等所导致。另外还见于一些疾病，比如长期的失眠，帕金森或者老人痴呆等也可出现。意见建议：养成良好的作息时间，不要熬夜酗酒，不要暴饮暴食，并且饮食清淡均衡，不要吃辛辣刺激的食物。 保持情绪的平稳，心态的平和。适当的服用一些调整植物神经功能紊乱的药物，比如复合b族维生素、谷维素等。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-30 1201次

• 孩子说梦话怎么回事
  小儿说梦话应该是白天活动较为剧烈所致，没有大问题的。可以用小儿龙牡壮骨颗粒，强筋壮骨，和胃健脾，治疗小儿夜惊、多梦有一定效果。白天应减少孩子的活动时间，尽量别让孩子太兴奋，另外，睡觉前二个小时内应让孩子慢慢安静下来，别再让孩子玩了。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 1501次

• 失眠多梦是怎么回事
  失眠多梦是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等，常产生一些不适的感觉，比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等，中医认为失眠多梦主要是由于阳盛阴衰，阴阳失交所致，其病因不仅跟心神有关，而且和肝、脾、肾有密切关系。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-22 2721次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 103次